Wie nimmt der Körper Vitamine auf?

Optimierte Ernährung geht viel weiter, als nur auf eine gesunde Lebensmittelauswahl zu achten. Der nächste Schritt ist die Fähigkeit, die Nährstoffe aus der Nahrung, die wir essen, effizient aufzunehmen. Da wir alle danach streben, uns besser zu ernähren und ein gesünderes Leben zu führen, ist die Einnahme von Vitaminen eine großartige Möglichkeit, die richtige Menge […]